Mindfulness en Córdoba

Mindfulness en Córdoba, ¿Qué es el Mindfulness y cuáles son sus beneficios? Con la práctica de mindfulness conseguimos identificar nuestros pensamientos para poder reconocerlos, evitar reaccionar de manera automática y poder elegir como actuar frente a ellos. Eso lo logramos otorgando un gran peso al AQUÍ Y AHORA mediante una atención total al momento presente. ☀️ El […]