Psicología y nutrición: comida y culpa

¿Qué pensas y/o sentís al darte un gusto en las comidas? 🤔Uno de los sentimientos más comunes luego de comer, es la culpa. 😱​ Su principal motivo se debe a que hemos categorizado algunos alimentos como buenos y malos. De esta manera, cuando comemos algo que es “malo” o consideramos que “no es saludable” es […]