Nutrición: microbiota y cerebro

Microbiota y cerebro. Es importante entender que entre nuestro cerebro y nuestro intestino existe una comunicación bidireccional. Por esto mismo, podemos mejorar la salud mental y cerebral, entre otras intervenciones, modulando la microbiota.No solo una mala alimentación puede dañar la microbiota, también el abuso en el consumo de fármacos o alguna infección puede alterar la […]

Nutrición: Alimentación inteligente en cuarentena

¿Qué pasa con nuestra alimentación estos días en casa? 🤔 En el video que te presentamos, la Lic. Jimena Petroselli nos invita a reconocer como nos vinculamos con la comida 🍽. También a percibirnos y observar que emociones nos acercan a esta.Ademas nos explica que tipo de saciedad existen, para que podamos identificarlas. Importante es […]