Psicología: ansiedad, estrés y ataques de pánico.

Hoy en IPSE hablamos sobre ansiedad, estrés y ataques de pánico. 👉🏼 Mientras que la ansiedad puede acumularse gradualmente, los ataques de pánico suelen comenzar de forma súbita, sin advertencia. Te pueden suceder ocasionalmente o con frecuencia. 👉🏼 Los ataques de pánico tienen muchas variantes, pero los síntomas suelen alcanzar su punto máximo en cuestión […]

¿Cómo nos afecta el estrés?

Hoy te contamos como el estrés afecta nuestra salud. ESTRÉS Y SALUD. El estrés en sí no es un problema, ya que es meramente una respuesta adaptativa y completamente natural que tiene el organismo para afrontar una situación interpretada como amenaza. 👉 El problema está cuando la sobrecarga de trabajo, el exceso de actividad, la […]