Taller de habilidades DBT, para trastornos de la personalidad
El taller de habilidades DBT es un programa pensado para los pacientes que presentan una desregulación emocional en el comportamiento.
Mi cuerpo como un templo
Cuidar mi cuerpo como un templo Hemos crecido en un mundo obsesionado con la dieta que considera nuestro peso, tamaño y forma como indicadores de salud, felicidad y éxito. Desafortunadamente, este engaño nos conduce a comer de forma desordenada, a trastornos alimenticios y malas relación con el movimiento y el autocuidado en general. Es muy […]
¿Qué es la ortorexia?
La ortorexia es un trastorno de la conducta alimentaria que consiste en la obsesión por la comida sana. Las personas que sufren esta patología se sienten obligadas a seguir una dieta restrictiva que, según los casos, puede excluir la carne, las grasas, los alimentos sin etiquetado ecológico, los aditivos, entre otros. Puede acarrear carencias nutricionales […]
Psicología y nutrición: comida y culpa
¿Qué pensas y/o sentís al darte un gusto en las comidas? 🤔Uno de los sentimientos más comunes luego de comer, es la culpa. 😱 Su principal motivo se debe a que hemos categorizado algunos alimentos como buenos y malos. De esta manera, cuando comemos algo que es “malo” o consideramos que “no es saludable” es […]
Psicología: ansiedad, estrés y ataques de pánico.
Hoy en IPSE hablamos sobre ansiedad, estrés y ataques de pánico. 👉🏼 Mientras que la ansiedad puede acumularse gradualmente, los ataques de pánico suelen comenzar de forma súbita, sin advertencia. Te pueden suceder ocasionalmente o con frecuencia. 👉🏼 Los ataques de pánico tienen muchas variantes, pero los síntomas suelen alcanzar su punto máximo en cuestión […]
Tiroides y emociones
La glándula tiroidea es la encargada de regular el metabolismo por lo que cada disfunción tiroidea tiene un impacto físico pero también EMOCIONAL. Por este motivo, es fundamental abarcar estos procesos desde lo emocional, mental y vivencial.Algunos de los conflictos emocionales que pueden manifestarse son: ❌ Miedo al futuro. ❌ Sensación de no poder avanzar. […]